Мы часто тратим свои силы на бессмысленные реакции на новости, фильмы, слова окружающих, жизненные ситуации и т.д. Это уничтожает наши ресурсы тела. Необходимо осознать, что мы должны беречь себя и не использовать сильные реакции в большинстве случаев. Включение режима лайт-реагирования или поуизма помогает сохранить энергию и улучшить настроение.