Самый лучший способ уничтожать себя и свои силы, который мы используем каждый день...
Тревожиться, паниковать, злиться, беситься, раздражаться, бояться, беспокоиться и т.д. по поводу:
- новостей
- сериалов, фильмов
- сказанных от окружающих людей слов (комменты или вживую)
- от жизненных ситуаций
- от собственных фантазий
- и др.
Изучая тему эмоций и гормонов и поняв, насколько сильно расходуется ресурс тела (я бы даже сказал пи*дец как уничтожается) в вышеописанных состояниях...
А также поняв, что я почти нигде и никогда не должен использовать такие сильные реакции (реально, перечитайте список и осознайте, насколько часто человечество просто бессмысленно тратят свои силы на всякую ху*ню... да и сами эти реакции в большинстве случаев кроме себяистязания больше ничего в жизни не дают), я кое-что сделал...
Я просто вспомнил о том, что в моей жизни главным, прежде всего, являюсь я сам, что я должен себя беречь и мне не обязательно использовать все эти реакции. И я просто сознательно, с помощью своей головушки включил для многих вещей и событий режим лайт-реагирования или по*уизма.
И энергии стало больше и настроение отличное.
Выбирайте почаще себя. Рекомендую 👍🏻
——
P.S. В комментах привел пример, чтобы лучше понять вышенаписанное.